Я просто ехала в командировку и перешла на ссылку в Инстаграм от подруги. И просто стала читать пост за постом. Мне понравилось то, что я прочитала, и просто написала в директ и через 2 дня начала проходить курс Ирины Стэльяновны. 
Мы «разделывали» свои эмоции. Обида, вина, неуверенность в себе, зависть, ревность, горе, боль, страхи, привязанность, гнев, их сочетания, и бесспорная связь мыслительных процессов с физиологией. Возникла ясность, сила, устремление, чёткое видение, как действовать. Наконец-то произошла встреча с собой настоящей. Особенно это прикольно, когда уверена, что эта связь УЖЕ НАЛАЖЕНА. 
Теперь я знаю, как отпускать эмоции, а не имитировать. 

Достоинства:

1. Корректность
2. Быстрый результат
3. Я получила навыки на всю жизнь. Фактически я сама себе психолог теперь. 
4. Нашла свои слабые стороны

Недостатки:

1. Нет. Это реальный кайф чувствовать себя настоящую.